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头发每天都要洗,一天不洗就油的不行,有啥好办法

  早上洗头好还是晚上洗头好?洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,那么早上洗头好还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。

  洗头可不是随随便便那么简单哦!今天给大家分享有关洗头的10个窍门,全部干货,有心人一定要好好看看!

  ?1、 洗头最佳的时间是晚上9点

  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

  ?2、 头发吹干再睡觉

  湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

  ? 3、 不要梳湿头发

  刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

  ? 4、 不要用指甲抓头皮

  洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

  ? 5、 不要直接把洗发水倒在头上

  洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

  ? 6、 水温40度左右

  凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

  ? 7、 洗头次数少一些更好

  如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

  ? 8、 洗头时头要稍微低一点

  用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

  ? 9、 不含硅油的洗发水

  如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

  ? 10、洗头后一定先擦干

  很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

  养发产品、护发产品,都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好,头皮干净、清洁、油脂平衡,人感觉舒服,头发生长也快;如果洗头方法不当,可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留,导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品,那些头发发质特别好的人,其实都是最简单的事情,但是他们做的最好。

  另外,养发也可以通过食疗,日常养发的同时,搭配九秋居芝麻核桃黑豆粉一起吃,这个五谷粉还含有黑豆山药等食材特别好!因为黑色的食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对头发的保健是非常有益的。有遗传脱发的更要提前食用预防哦。现在生活压力大很多人都在掉头发,良心建议经常使用绝对有好处。

  好头发是养出来的,大家注意哦,洗发也是有技巧的!

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  正确洗头的6个方法

  1、洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

  2、把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止,并将洗发水倒入手掌,加水稀释,起泡。不要直接把洗发水倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。

  3、用指腹把洗发水均匀揉进发干(头发)里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫为止。

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