一天洗两次头可以吗

一天勿洗头多过两次 洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多所以无论头发情况几差，每天最多只可以洗一至两次头几天洗一次头，这与自体发质和工作环境以及季节有关，皮脂腺分泌过多形成的油性发质，应每天洗一次中型发质的人最好选择。

1 确实不好相信大家对于金晨都是有一定的了解，我们都知道他在平时的生活中，本身也是非常爱干净的一个人，而且我个人觉得他好像也是有一点洁癖，也就是说自己非常喜欢洗头，他几乎每天都可以做到一天洗两次头，但是通过科学的解释之后，其实洗头太过于勤快的话，实际上也是不太好的2 伤害头皮我们都知道。

金晨一天洗两次头 现在年轻人中普遍存在的事实，那就是懒，因为懒惰而很少洗头这时，金晨有着不同的意见，那就是她非常喜欢洗头，一天要洗两次头，大家都表示非常惊讶一旁的佟丽娅则表示她和金晨一样，也是特别愿意洗头，原来美女们的习惯都是出奇的一致随后的聊天里，金晨听说现在的年轻人都是带着妆容睡觉，顿时大。

这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌在选用洗发用品上，头发过油。

不要每天都用洗发水这会洗掉头发本身的油脂，使头发和头皮干燥其次，应该隔一天用一次洗发水，其它时间中，如果你想自我感觉更干净一点儿，只用清水冲洗就可以了这样既维护了你的卫生原则，又保证了头皮的健康，头发也会更漂亮。

科学建议每天最多一次或者两天一次不过我也是每天洗头，南方人不洗会很难受，头发油油的，长头发更容易出油最好选择适合自己头发的洗发水，不要老是用一种，经常换着用，只用一种会让头发产生依赖性多试几种才有更多选择知道那种更适合自己如果你在南方，一天两次头很正常，但不要每天都这样。

3护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上4不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝5有必要时，每12小时洗一次头油头原因1过度使用美发品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻2不良习惯。

频繁洗头容易导致我们头皮的营养成分流失，而也会对我们发质造成一定的伤害，所以一般都不建议过分频繁洗头，这次金晨在节目中自爆自己一天洗两次头也遭到很多人网友们的关注，其实金晨这样的洗头方式是恨不正确的，过分频繁洗头对我们的头皮和发质都会造成不同程度的伤害，所以一般我们都建议最好是隔几天洗头。

金晨表示，自己一天洗两次头，很多的人都认为洗头的次数多一些，才能够让发质变得更好，这种想法是错误的天天洗头并不能够保护头皮，反而会对头皮造成一些伤害，因为洗头过勤的话，就会导致头皮当中的皮尺现分泌的油脂彻底被清洗掉，就无法形成一个天然的保护膜正确的洗头次数在夏天的时候，大家最好是。

刚开始没戒掉洗发水，清水洗很容易油，一天可以洗两次，水也是天然无害物不会造成伤害，后面适应清水后可以降低频次两三天三四天都可以。

病情分析这个头最好是每星期洗三至四次头，在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环意见建议天天洗头而且一天洗两次非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对。

因此人们出汗少，尤其冬天，如果不是干太重的农活，基本上不出多少汗发质由于蛋白质，维生素及矿物质成分，同时还有油脂起到滋养保护作用，每天一洗会使使表面干燥，对紫外线及粉尘污染会造成伤害特别是在选择洗护用品的同时化工也会造成二次伤害建议，油性2天一次，清爽型3天一次两天三天洗。

一般情况下不会每天洗两次头发这可能和习惯有关系，但不肯定是和心理是有关的。

洗发本身会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤头部皮肤本身有一种生理性调节功能，如果环境干燥分泌油脂就多，如果环境湿热分泌油脂就会减少，过度频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂另外，现在的洗发水。

当然有一些人可能由于工作的原因，必须要每天洗一次头发，那在这个时候选择合适的洗发水也是非常重要的，大家在选择洗发水的时候，尽量不要去挑选那种碱性的洗发水另外如果大家必须要每天都洗头，那么在洗完头以后必须要使用护发素，这样对头皮的伤害才是最小的最后在洗头发的时候有一个小的注意点。

一般来讲，最好是两到三天洗一次头，如果太油，一天一次也行，但超过这个频率就不好洗头过勤，有可能还会加重头油的产生并损坏角质层和头发你最主要的是如何解决头皮过油，看看是不是脂溢性皮炎要对症下药或是选择合适的洗发水。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利西医建议1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头但无论什么人，清洗头部的时候都要注意。

不可以，越洗油脂会分泌的越多，防止脂溢性脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基该方法 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次中性发皮脂。