头应该每天洗吗

不好，头不能天天洗，夏季最好是隔一天洗一次，而冬天天气寒冷，频繁的洗头不仅会使头部受凉，也会影响发质，所以应该是隔两天一洗而头发容易油的人，因为头油容易吸附灰尘，堵塞毛孔，不洗头反而对头发的危害更大，所以要适当地增加洗头次数另外在户外工作时间长的人，因为工作环境问题，头发容易积累。

每天洗头可以吗有没有什么好处

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干。